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domingo, 28 de dezembro de 2014

Máscara caseira para remover cravos e espinhas

remover cravos

Simplesmente desesperador quando aparecem em seu rosto. OS pontos negros estão destruindo sua auto-estima. Você não vai fazer nada para melhorar? Bem, vamos te dizer qual é a solução. Preste muita atenção para a seguinte máscara caseira para remover os incômodos cravos.

Ingredientes

- 2 ovos
- Suco de um limão
- 1 recipiente pequeno
Além de…
- 1 batedora
- 1 limpador de rosto
- 1 loção hidratante

instruções

remover cravos 1
- Separe as claras dos ovos.
- Agora bata as claras com a batedeira por alguns segundos para garantir uma boa textura da mistura.
- O próximo passo é adicionar o suco de limão às claras batidas até que os dois ingredientes estejam unidos.

- Faça uma pré-limpeza em seu rosto com um limpador rosto que permita a mistura aderir bem à pele.
- Aplique a mistura no rosto e deixe de 15 a 20 minutos. Sem ultrapassar esse período de tempo.
- Como a mistura ficar espessa certifique-se de cobrir completamente a pele do seu rosto.
- Quando passar o tempo indicado da ação da máscara caseira a remova.
- Somente depois que você tirar a máscara e retirar os pontos negros você pode lavar o rosto com água morna.
- Se você tiver uma loção a use.

Efeitos do ovo e limão na sua pele

remover cravos 2
A clara de ovo tende a endurecer em um curto período de tempo, razão pela qual dá um excelente resultado. E o limão, contém ácido alfa hidroxi, que é um composto químico que alivia as espinhas. O sumo penetra nos poros e remove as células mortas e as impurezas que causam espinhas.
Somente evite utilizar essa máscara se possuir espinhas ou ferimentos abertos, pois pode causar uma irritação, como dizem os especialistas.


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A importância dos alimentos saudáveis

A importância dos alimentos saudáveis

A alimentação é vital para o bom funcionamento do organismo e para uma vida saudável. Além de a alimentação ser uma necessidade básica dos seres vivos, ela auxilia na prevenção de algumas doenças, embora o excesso de certos tipos alimentos possa afetar negativamente a saúde. Na época em que vivemos as pessoas precisam ter a consciência de que é necessário saber se alimentar bem para levar uma vida saudável. Muitas pessoas insistem na importância da alimentação porque é importantíssimo para a saúde, embora alguns pensem que é caretice esse assunto. O importante é saber o que comer e a quantidade necessária para a nossa sobrevivência; os seres humanos devem comer para viver e não viver para comer. Na correria do dia a dia das pessoas, muitas vezes as refeições são feitas com pressa, na maioria das vezes as pessoas nem mastigam direito a comida, ou optam por alimentos que são mais práticos como as comidas congeladas, que muitas vezes não fazem bem a saúde. O ideal é começar a praticar a boa alimentação desde pequenos, assim as crianças se acostumam desde cedo com o sabor dos alimentos, mas alimentos saudáveis que proporcionem os nutrientes necessários para o organismo. A alimentação correta pode previnir até epidemias de gripe.
A alimentação equilibrada presa sempre o respeito em relação às proporções. De um modo geral as frutas, as hortaliças e os vegetais devem representar 40% dos alimentos que ingerimos. Os amidos como batatas, arroz, leguminosas e pães também são fontes importantíssimas para o bom funcionamento do organismo. O iogurte, leite e queijo de ser consumido em porções razoáveis. Os alimentos embutidos como presunto, mortadela e salame devem ser consumidos com moderação e muito de vez em quando. As carnes devem ser ingeridas em quantidades moderadas, pois em grande quantidade pode não fazer bem para a saúde. As gorduras saturadas presentes em bolachas recheadas também devem ser consumidas em pequenas porções para evitar problemas cardiovasculares. Coma apenas alimentos saudáveis!

Mitos e verdades do chocolate

Mitos e verdades do chocolate

O que há no chocolate que deixam as pessoas com tanto desejo de comer mais e mais? Será que o chocolate vicia mesmo? Vamos ver os fatos científicos por trás dos mitos. Dizem por ai que o chocolate é afrodisíaco e vicia, e possui uma capacidade incomum de interagir com o cérebro. Estudos afirmam que o chocolate estimula a produção de feniletilamina, substancia que tem se associado ao sentimento da paixão, o chocolate contem nutrientes que são essenciais para a energia e bom humor. Outras pessoas acham que o chocolate causa acne, mas a pesquisa recente demonstrou que o consumo de chocolate não esta relacionado ao desenvolvimento de acne. Já tem quem diga que ele causa carie, mas todos os alimentos que contem carboidratos podem contribuir para a formação de carie, e pesquisas mostraram que o chocolate é capaz de anular o potencial acidificante do seu açúcar e reduzir a desmineralização, ele também é rico em proteína, cálcio, fosfáto, e outros minerais e ainda protetores de esmalte dentário. Ele pode sim causar cavidades nos dentes, mas não são tão perigosos quanto os demais açucares contido em outros alimentos. Os que se preocupam com a estética afirmam que o chocolate engorda e não contem nutrientes, esses que pensam dessa maneira estão enganados, o chocolate contem mais de trezentas sustâncias químicas diferentes e vários nutrientes que o corpo humano necessita. Pesquisadores mostraram que a gordura presente.