quarta-feira, 11 de janeiro de 2012
Tire suas dúvidas de beleza
- Os cremes antiflacidez e anticelulite funcionam? Se forem aplicados duas vezes ao dia sim, sendo aplicados de manhã e a noite e fazendo movimentos circulares.
- Faz bem pra pele beber chá verde? Sim, ameniza 45% das manchas na pele.
- Como amenizar as bolsas debaixo dos olhos? Use completelift eye pen.
- Quais partes do corpo podem ser feitas à depilação a linha? É mais recomendada para o rosto, mas é bem eficaz para todas as partes, sendo muito dolorida a prática.
- Como recuperar os calcanhares rachados? Injeções de ácido hialurônico na parte rachada dos pés.
- Existe alguma dica para tratar a flacidez da parte interna da coxa? Sciton é um aparelho usado para contrair as fibras da pele, trazendo de novo a sustentação da pele.
- Os seios ficam firmes sem silicone? Sim, é uma técnica que sobrepõe os tecidos das mamas.
- É necessário passar filtro solar em cima do hidratante que já possui filtro? Sim, se sua pele for clara, o fator de proteção do hidratante é inferior a 15’’.
- Existe alguma vantagem em fazer limpeza de pele em uma esteticista? Na clinica eles cuidam para não agredir a pele. São utilizados instrumentos específicos para retirar cravos em áreas de difícil acesso.
- Como lidar com espinhas inflamadas? Não esprema, use gel secativo.
- a depilação a base de cera deixa flácida a pele? Arrancar os pelos muitas vezes deixa rompida as fibras elásticas da pele.
A importância dos alimentos saudáveis
A alimentação é vital para o bom funcionamento do organismo e para uma vida saudável. Além de a alimentação ser uma necessidade básica dos seres vivos, ela auxilia na prevenção de algumas doenças, embora o excesso de certos tipos alimentos possa afetar negativamente a saúde. Na época em que vivemos as pessoas precisam ter a consciência de que é necessário saber se alimentar bem para levar uma vida saudável. Muitas pessoas insistem na importância da alimentação porque é importantíssimo para a saúde, embora alguns pensem que é caretice esse assunto. O importante é saber o que comer e a quantidade necessária para a nossa sobrevivência; os seres humanos devem comer para viver e não viver para comer. Na correria do dia a dia das pessoas, muitas vezes as refeições são feitas com pressa, na maioria das vezes as pessoas nem mastigam direito a comida, ou optam por alimentos que são mais práticos como as comidas congeladas, que muitas vezes não fazem bem a saúde. O ideal é começar a praticar a boa alimentação desde pequenos, assim as crianças se acostumam desde cedo com o sabor dos alimentos, mas alimentos saudáveis que proporcionem os nutrientes necessários para o organismo. A alimentação correta pode previnir até epidemias de gripe.
A alimentação equilibrada presa sempre o respeito em relação às proporções. De um modo geral as frutas, as hortaliças e os vegetais devem representar 40% dos alimentos que ingerimos. Os amidos como batatas, arroz, leguminosas e pães também são fontes importantíssimas para o bom funcionamento do organismo. O iogurte, leite e queijo de ser consumido em porções razoáveis. Os alimentos embutidos como presunto, mortadela e salame devem ser consumidos com moderação e muito de vez em quando. As carnes devem ser ingeridas em quantidades moderadas, pois em grande quantidade pode não fazer bem para a saúde. As gorduras saturadas presentes em bolachas recheadas também devem ser consumidas em pequenas porções para evitar problemas cardiovasculares. Coma apenas alimentos saudáveis!
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