Tornar-se mãe é uma das maiores bênçãos nesta vida. Mas, infelizmente, está se tornando cada vez mais difícil. Existem muitos fatores que afetam a fertilidade, fazendo com que não consigamos ter filhos. Então hoje você vai conhecer algumas coisas que afetam a fertilidade.
Cafeína
O café e consumido todos os dias por milhares de pessoas e ele tem vários benefícios para a saúde. Agora, se ele for consumido em excesso, pode acabar causando problemas de infertilidade. Mas não é só o café que pode causar isso: refrigerantes, chás e todas as bebidas que contêm cafeína também podem tornar-se prejudiciais para quem quer engravidar. Por esta razão é que os especialistas recomendam não exceder duas xícaras de café, dois copos de refrigerante ou três xícaras de chá que contém cafeína por dia.Idade avançada
Hoje, os casais estão decidindo ter filhos cada vez mais tarde. Esta escolha muitas vezes se torna uma ameaça para a fertilidade, especialmente para as mulheres. E não podemos nos esquecer que toda mulher nasce com todos os óvulos que ela vai lançar. Além disso, a fertilidade feminina começa a declinar a partir dos 30 anos e, em seguida, diminui ainda mais entre 37 e 38 anos. Quando estão com 40 anos, as mulheres já perderam a sua fertilidade em 75% em relação com a fertilidade que tinham aos 30 anos.O peso corporal
O peso corporal é um fator que afeta tanto os homens quanto as mulheres. Portanto, recomenda-se que o índice de massa corporal (IMC) seja em torno de 25, quando quiser engravidar. Tenha em mente que o IMC é calculado dividindo o peso em quilos pela sua altura em metros. Então, não temos escolha: se você realmente quer ser mãe, você vai ter que desfrutar de um peso saudável!Estes são os três fatores citados recentemente que afetam a fertilidade. Mas é importante ter em mente que o álcool em excesso, uso de drogas, tabagismo e genética também podem fazer seus estragos. Então, cuidado!
Nenhum comentário:
Postar um comentário