Os 10 Benefícios do Cupuaçu Para Saúde

A Cupuaçu é um fruto tropical que você deve incluir na sua dieta alimentar porque proporciona vários benefícios à saúde. Além disso, Cupuaçu é uma fruta deliciosa, com uma polpa branca cremosa. O Cupuaçu cresce na Floresta Amazônica no norte do Brasil, As árvores geralmente desenvolvem cerca de 5 a 15 metros de altura, Os grãos se comportam como excelentes alternativas para o cacau, pois, eles oferecem exatamente as mesmas qualidades antioxidantes.


O Cupuaçu é conhecido na Amazônia como “a farmácia em uma fruta” e poderia ser considerado com uma super fruta, além dos benefícios o Cupuaçu e muito nutritivos. O Cupuaçu contém polifenóis únicos, poderosos fito-nutrientes antioxidantes, além de outros nove poderosos antioxidantes como as Vitamina A e Vitamina C, ácidos gordos essenciais, aminoácidos, fósforo, fibra e as Vitamina B1, Vitamina B2 e Vitamina B3. Então, Confira os 10 Benefícios do Cupuaçu Para Saúde.

Os 10 Benefícios do Cupuaçu Para Saúde

1. O Cupuaçu é realmente uma excelente fonte de Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3 e Vitamina C. A fruta é adicionalmente ótimo para ossos, tendões e ligamentos, é também devido aos seus altos níveis de aminoácidos, selênio e Cálcio.


2. O Cupuaçu inclui um ingrediente conhecido como polifenóis fito-nutrientes que não está presente em qualquer outra fruta. Este composto particular é excelente para o tratamento de dificuldades respiratórias.
3. O Cupuaçu possui uma grande vantagem para a saúde, pois, ele ajuda no combate dos radicais livres, eles são os principais responsável por diversos tipos de câncer.
4. Os ácidos gordos presentes no Cupuaçu, ajuda a reduzir o mau colesterol e mantém o colesterol bom, portando, extremante benéfico na manutenção de um coração saudável.
5. O Cupuaçu também fortalece o sistema cardiovascular e protege as paredes das artérias dos danos que pode causar doenças cardíacas.
6. O Cupuaçu quando misturado com açaí lhe dará uma quantidade absurda de energia.
7. O Cupuaçu ajuda no emagrecimento saudável, Além de vitaminas e minerais, a fruta contém a fibra solúvel denominada pectina, que auxilia no emagrecimento, porque produz um efeito sociogênica, encontrado em muitos remédios de combate à obesidade.
8. O Cupuaçu Fortalece o sistema imunológico, estimula as defesas do organismo e é diurético.
9. As folhas do Cupuaçu possuem ação calmante, combatem a bronquite e infecções renais.
10. O Cupuaçu Possui ação anti-inflamatória.

Gestantes devem ter atenção com os chás que podem causar o aborto

 Ervas e medicamentos fitoterápicos costumam sempre ser utilizados por qualquer pessoa e, dentre esses, o mais consumido é o chá, que é uma das bebidas mais populares do mundo. Cada chá tem sua peculiaridade, seja o sabor, a cor ou o seu aroma, e possuem vários tipos de benefícios, desde um emagrecedor até um calmante.

Apesar de trazer inúmeros benefícios, alguns tipos de chá podem vir a trazer alguns perigos para a gestação em decorrência dos seus princípios ativos e podem até provocar um aborto. O risco é maior quando estes forem consumidos nos primeiros três meses de gestação.
Não necessariamente, essas bebidas irão fazer com que a gestante aborte, mas podem causar algumas complicações na gravidez, tais como: má formação do feto, dificuldades na hora da amamentação e até fazer a futura mamãe ter algumas sérias complicações de saúde para o resto da vida.
Pensando no assunto, o Remédio-Caseiro pesquisou e mostra não só quais os chás que são prejudiciais para a saúde da gestante e do bebê, mas também alguns chás que são benéficos e que farão o período de gravidez ser bem mais tranquilo.

Foto: Reprodução/ internet

Chás que devem ser evitados no período de gestação:

• Aloe Vera (Babosa)
• Angélica
• Arnica
• Artemísia (Losna)
• Azedaraque
• Beldroega
• Buchinha do Norte
• Canela
• Carqueja
• Catuaba
• Cravo dos Jardins
• Cáscara Sagrada
• Copaíba
• Erva de Santa Maria
• Trombeta
• Erva Grossa
• Erva Andorinha
• Erva de Macaé
• Erva de Bicho
• Guaco
• HeraHortelã
• Ipê
• Jaborandi
• Jarrinha
• Jurubeba
• Lágrima de Nossa Senhora
• Mata Pasto
• Mirra
• Noz Moscada
• Peônia
• Pessegueiro
• Quebra Pedra
• Romã
• Ruibarbo
• Salsaparrilha
• Sene

Os chás listados acima elevam a pressão arterial, podendo provocar contrações uterinas, o que, dependendo da intensidade, pode dar início a hemorragias que podem levar ao aborto, ou, caso contrário, uma série de problemas para o feto em formação.

Chás benéficos para a gestação:

• Capim limão
• Camomila
• Erva doce
• Erva cidreira

Os chás de camomila, erva cidreira e capim limão são permitidos e indicados por possuírem propriedades calmantes e digestivas que promovem o relaxamento tanto da mãe como do bebê. O chá de erva doce é benéfico pois proporciona um aumento na produção de leite materno.
Mesmo com todas as dicas, o ideal é que a futura mamãe consulte um especialista para poder se informar melhor a respeito de quais chás ela pode consumir.

6 alimentos que ajudam a parar de fumar

De acordo com estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS), o número de fumantes ao redor do mundo é de aproximadamente 1,1 bilhão de pessoas. Atualmente, o tabagismo é responsável por milhares de mortes por ano somente no Brasil.
O vício de fumar pode causar doenças como câncer, diversos problemas respiratórios e até AVC. Segundo dados de uma pesquisa realizada pelo Instituto do Câncer, mais de 1 milhão de mortes relacionadas ao fumo ocorrerão anualmente até 2030.
Muitas pessoas enfrentam uma grande dificuldade para parar de fumar, e existem alguns alimentos que podem ajudar a alcançar o objetivo.

A dependência do cigarro

Quando uma pessoa decide largar o vício de fumar, primeiramente é necessário identificar o grau e o tipo de dependência que tem. São três os níveis de dependência do cigarro: físico, psicológico e comportamental, que também podem aparecer juntos em uma mesma pessoa.
Realizar uma avaliação para entender quais são as funções que o cigarro apresenta naquela pessoa é importante para largar o vício.

Alimentos saudáveis que ajudam a parar de fumar

Quem está largando o cigarro ou pretende fazê-lo pode contar com alguns alimentos saudáveis como aliados, além de buscar ajuda profissional. Confira a seguir 6 alimentos que podem ajudar a parar de fumar:

• Leite e derivados – A ingestão destes alimentos altera o sabor do cigarro e estimula a produção de serotonina, hormônio da tranquilidade, inibindo a ansiedade do tabaco;
• Levedo de cerveja – Uma das maiores fontes de vitaminas do complexo B, substâncias que atuam no sistema nervoso e controlam a ansiedade provocada pela falta de nicotina. O suplemento de levedo de cerveja pode ser consumido em pó ou em cápsulas;
• Água – Tomar água – no mínimo 2 litros ao dia – é de fundamental importância, pois ajuda o organismo a eliminar as toxinas pela urina;
• Suco de laranja – Para quem deseja parar de fumar de maneira mais rápida, é fundamental fornecer mais vitamina C ao organismo, por meio da ingestão das frutas in natura ou de sucos cítricos como o de laranja. Quem fuma regularmente perde uma grande quantidade de vitamina C, que o corpo compensa com alguns elementos não naturais fornecidos pela nicotina. Por isto, consumir alimentos ricos na vitamina é muito importante;
• Brócolis – É um alimento importante para prevenir doenças pulmonares e as suas fibras auxiliam na produção de serotonina no momento da digestão;
• Aveia e arroz integral – A aveia e o arroz integral possuem elevado teor de selênio, mineral com alto poder antioxidante, e eliminam os radicais livres provocados pelo tabaco.