Suco vermelho com água de coco

  

Saiba como preparar o suco vermelho - Imagem ilustrativa

Aprenda esta receita cheia de benefícios para a saúde

Confira esta saborosa e antioxidante receita preparada pela culinarista Malu Lobo do site Pé na Cozinha. 

Ingredientes:

1 copo 180 ml água de coco
1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas (framboesa, amora, morango)
1 colher suco de limão
1 colher ( sobremesa) farinha de amora
Adoçante se necessário
 

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes e sirva a seguir.

Suco vermelho com abacaxi

 Saiba como preparar suco de melancia com abacaxi - Imagem ilustrativa

Veja como preparar este suco antioxidante e rico em fibras

Confira esta saborosa e antioxidante receita preparada pela culinarista Malu Lobo do site Pé na Cozinha. 

Ingredientes:

1 xícara de chá melancia (polpa)
1 fatia fina de abacaxi
1/2 maçã com casca e sem sementes
1/2 xícara de água
1 colher (sopa) farinha de batata yacon em pó ou farinha de amora
Gelo e adoçante a gosto
 

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque o adoçante a gosto. Sirva a seguir. O abacaxi e a melancia são diuréticos, a maçã e a farinha de batata yacon vão aumentar a saciedade. 

 

Os riscos do tabagismo durante a gravidez

Mães fumantes prejudicam a própria saúde, bem como a do bebê em formação

Fumar pode causar sérias complicações durante a gravidez e colocar em risco a vida do bebê.

Os Centros para Prevenção e Controle de Doenças dos EUA lista estes problemas – para mãe e filho – que podem ocorrer devido ao tabagismo:

- Aumento da dificuldade de engravidar.

- Aumento do risco de aborto espontâneo .

- Aumento do risco de problemas placentários, baixo peso ao nascer e parto prematuro.

- Aumento do risco de síndrome da morte súbita infantil.

- Aumento do risco de defeitos cardíacos, lábio leporino ou fenda palatina.

Chiclete sem açúcar ajuda a manter a saúde bucal

Chiclete sem açúcar: ele pode ser um aliado da saúde bucal

Goma de mascar eleva a salivação e pode combater a formação de cáries

As bactérias presentes na boca são responsáveis pela formação de placa dentária, cáries e desgaste do esmalte dos dentes. Elas se alimentam de açúcar, o grande vilão das bocas saudáveis.

Mascar chiclete sem açúcar, no entanto, pode ajudar a manter sua saúde bucal. A Associação Americana de Dentistas menciona os possíveis benefícios da goma de mascar sem açúcar:

- A mastigação ajuda a impulsionar a produção de saliva, que lava os ácidos responsáveis por danificar os dentes. Aumento da saliva eleva a quantidade de cálcio e fosfato – ambos fortalecem o esmalte do dente

- Chicletes sem açúcar contém edulcorantes – tais como o aspartame, sorbitol ou manitol, e não contribuem para a formação de cáries

alimentos que ajudam a desinchar

gosta daquela sensação de barriga inchada, que pode durar horas.

Alguns hábitos colaboram com o inchaço, como a ingestão de gordura, de refrigerantes e de cerveja e, pasmem, o inocente chiclete, já que ao mascar ou chupa um caramelo mais duro, você engole mais do que o normal e parte do que é engolido é ar.

Por outro lado, é possível driblar o inchaço com alguns alimentos diuréticos. Veja quais são: